Obligatorisk friskvård – för bra för att inte delas

Det beslutet är ett av de bästa vi någonsin fattat. Fördelarna är många och resultaten från våra medarbetarundersökningar är så bra att vi inte kan låta bli att dela vårt koncept. Vi vill att fler ansluter till vår friskvårdsrevolution.

– Det enda vi ångrar är att vi inte började tidigare. Det är klart att tre timmar i veckan per anställd är en stor investering, men att göra den är en no-brainer. Nu är vårt nästa steg att få fler att följa vårt exempel. Vi vill att obligatorisk friskvård på jobbet ska bli det nya normala, säger Lhina Segerbo, People & Culture manager på Icebug.

Vad blir effekten?

Icebug genomför en årligen en undersökning för att utvärdera vår friskvård. Vid den senaste undersökningen uppgav samtliga anställda att den obligatoriska friskvården gör dem mer produktiva och att de får mer energi av den. Mer än 90% svarade också att friskvården leder till att det arbete som utförs också håller en högre nivå.

Vad som är kanske ännu viktigare är att vi med vår friskvård hjälper medarbetarna att nå WHO:s rekommendationer för aktivitet. WHO rekommenderar minst tre timmars aktivitet i veckan med medelhög ansträngning eller högre. Med friskvården inräknad rör sig 85% av Icebugs medarbetare minst 4 timmar i veckan.

Varför obligatoriskt?

En av de vanligaste utmaningarna kring träning och rörelse brukar vara att få till vanan, och många kan nog känna igen sig i att valfri friskvård tenderar att utebli. Obligatorisk friskvård blir alltid av, och dessutom är möjligheten att röra sig utomhus under arbetstid ett perfekt tillfälle at lära känna sina kollegor bättre.

Även personalen uppskattar att friskvården är obligatorisk. I Icebugs undersökning säger över 90% att det är positivt.

Medgrundare sökes – bli en del av Healthy Work Club

Att göra våra medarbetare till betalda atleter genom att schemalägga obligatorisk träning på arbetstid kanske låter oväntat. Men det är en av de bästa saker vi har gjort på Icebug.

Faktum är att det är för bra för att inte dela vidare.

Tre timmar obligatorisk träning i veckan har lett till:

• 92 % av våra medarbetare upplever förbättrad fysisk hälsa och bättre mentalt välmående

• 95 % tycker att det blivit lättare att få ihop livspusslet

• 80 % känner sig mer produktiva och motiverade på jobbet

• 100 % når World Health Organizations rekommendationer för fysisk aktivitet

Föreställ dig en värld där alla företag gjorde samma sak. Det är dags att skala upp det här – men vi behöver hjälp.

Därför söker vi medgrundare till Healthy Work Club.

Healthy Work Club är en sammanslutning för företag som vill skapa en hälsosammare arbetsmiljö, där obligatorisk träning är en naturlig del av arbetsveckan.

Healthy Work Clubs principer

– Minst 1 timme betald träning/vecka (På Icebug kör vi 3)

– Träningen ska vara obligatorisk

– Fritt val av aktivitet, så länge intensiteten är minst måttlig (i enighet med WHO:s rekommendationer)

– Personalens prestation får inte mätas

– Personalens prestation får inte vara kopplad till lön eller förmåner

– Träning utomhus uppmuntras kraftigt

– Att göra aktiviteter tillsammans uppmuntras kraftigt

– Personalen genomför varje år Healthy Work Clubs årliga undersökning

För att bli medgrundare behöver ert företag:

• Avsätta minst en timme i veckan för obligatorisk träning (vill ni slå Icebug – satsa på fyra eller fem)

• Mäta effekten – vad betyder välmående för ert team?

Ansök genom att mejla företagsnamn och kontaktuppgifter till lhina.segerbo@icebug.com

Ämnesrad: Healthy Work Club

Vi använder vår verksamhet för att göra gott

På Icebug vill vi göra riktigt bra skor som hjälper dig komma ut varje dag – oavsett årstid och väder. Vi har som mål att förändra skoindustrin genom att ta ansvar för vårt klimatavtryck. Vi ska göra skor som håller länge, med låga utsläpp och med respekt för människor och miljö. En del av det du investerar i oss ger vi tillbaka till planeten genom donationer till organisationer som exempelvis arbetar för att bevara gammelskogen.